ivf助孕费用多少:谨防妊娠期糖尿病

糖尿病很难治愈。在很多人的概念里,老人家才会得糖尿病,糖尿病怎么会和孕妇沾边呢?妊娠期糖尿病容易造成流产、早产和死胎等严重危害,而且还可能会造成羊水过多和增加巨大儿的概率。不过,妊娠期糖尿病一般是轻度的,关键是做好预防。

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  什么是妊娠期糖尿病?

 

  妊娠期糖尿病是糖尿病的一种特殊类型,是指怀孕前没有患糖尿病,但在怀孕时才出现高血糖的情况,其发生率大约在1%~3%。

筛检的方法是在怀孕二十四到二十八周之间,喝五十公克糖水,一小时后验血糖,如果血糖数值超过标准,就必须进一步做一百公克耐糖测试。

  学会辨别妊娠糖尿病6大症状

  1、饥饿

大家都说,孕妇是一个人的嘴巴,两个人的饭量。孕妇需要的能量比怀孕前多,所以特别容易饿。这个症状很容易被人忽视。

  2、口渴

如果孕妈妈在没有太大活动的情况下,动不动就口渴。那就要观察一下有没有其他妊娠期糖尿病的症状。

  3、皮肤瘙痒

这也特别容易被忽视。皮肤瘙痒是妊娠期糖尿病的早期症状。

  4、容易疲惫

除了劳累引起的疲惫,还有可能是糖尿病导致的。

  5、尿频

  大家都知道,糖尿病有“三多一少”的症状,其中就有多尿。妊娠期糖尿病也一样,因为口渴,喝水多了,上厕所次数也增加。

  6、头晕

糖尿病患者容易发生低血糖。孕妇低血糖会头晕,甚至晕倒。这时候就要去医院检查血糖了。

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  预防妊娠期糖尿病4大方法

  1、饮食均衡

饮食是控制血糖的重点。怀孕期间要根据血糖、尿糖来调整饮食。控制容易被人体吸收的单糖摄入,例如:蔗糖、果糖、葡萄糖、冰糖等。以纤维量高的糙米为主食,有助于控制血糖。养成少量多餐的习惯。

摄取足够的蛋白质,建议孕妈妈每天喝2杯牛奶,获取足够的钙质。控制脂肪的摄入,尽量避免油炸、肥肉等食物。

  2、控制水果摄入

多吃水果对身体好,但是孕妇吃太多水果容易诱发妊娠期糖尿病。因为水果含有大量容易被吸收的果糖。建议大家每天吃一个水果,少吃高糖的水果。含糖量低,含维生素高的水果有:柚子、猕猴桃、青苹果等。如果血糖不稳定,就暂时不要吃水果。

 3、适量运动

调查显示,适量的运动可以促进葡萄糖的吸收,从而控制血糖。建议大家吃饭后散散步,每天30分钟,感觉累了可以休息。外出散步要有家属陪同。

 4、产后检查血糖

生完宝宝就可以远离糖尿病了吗?据调查,有40%~50%的产妇在生完宝宝后5~10年发展成2型糖尿病。产后5年内是发展为糖尿病的高峰期。所以生完宝宝还要记得做一下检查。产后12周复查口服75g糖耐量试验,如果正常,之后每2年复查一次。有高危因素的女性每年检查一次。

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